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[다신22기] 6일차- 식단.운동 기록

다신다이어터

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2023.11.06 21:22 | 조회수 18 | 좋아요 1

[오늘의 운동]
-계단 오르기(B1~15/B1~12)
-다신 챌린지(복근.슬림팔.애플힙)

- 유툽(따라하기/스트레칭.댄스.허리운동)

-실내자전거 30분

[오늘의 식단]
오늘은 식단이 엉망이라 😅
올렸다가 괜히 안좋은 쪽으로 영향을 드릴것 같아서
올리지는 않을게용~
점심에 쿠우쿠우를 갔는데 정말 몇년만이라 맘껏 먹었어요~~;
거의 푸파?를 하고 와서😱
저녁은 패쓰했습니당!

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댓글 (1)

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쏘쏘다이어터
|11.07 10:38

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앗,, 저도 어제 가족식사로,,
쿠우쿠우ㅠ 완망이죠ㅠㅎ
오늘은 좀 함께,, 클린해 보아용ㅎ

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