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[다신22기] 6일차 체중+눈바디+식단+운동

다신다이어터

이디야김 11 11 1 1
2023.11.07 08:48 | 조회수 35 | 좋아요 1

[다신22기]

6일차 체중 62.1kg

운동💪

>>오전 스트레칭 20분
>>생활걷기 8000보

식단🍴

>>아침 양상추파프리카샐러드,삶은달걀,바나나,
우유,견과류
>>점심 김치찌개,고등어,현미밥
>>저녁 조개구이,소맥1잔

눈바디 👀

>>체크!

어제 6일차ㅜㅜ 저녁회식으로 소맥1잔 먹었네요
죄책감ㄷㄷㄷ
사진만 찍어놓고 인증글도 못 쓰고 자고ㅡㅜㅜ
서둘러 오늘 운동하러 가야겠어요~

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댓글 (6)

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이디야김
|11.07 19:24

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감사합니당 😄

이디야김
|11.07 19:23

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참느라..혼났어요ㅎㅎ

이디야김
|11.07 19:23

신고 0 공감 0

감사합니당 ~^^

45만들쟈
|11.07 11:51

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하루하루 인바디 찍은거도 대단하신거같아요👍

쏘쏘다이어터
|11.07 10:04

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회식에 소맥 한잔이믄,,
너무 잘하신거죵^^
오늘도 화이팅 입니다^^

진지하게곧비만
|11.07 09:35

신고 0 공감 0

회식인데 그래도 잘 참으신거 아닙니까 ㅋ.ㅋ 응원합니다! 👏

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