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163/70 정체기
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체중감량은 계단식으로 가는 경우가 많대요. 정체기라고 포기하지 말고 꾸준히 하던대로 식단과 운동을 하다보면 다시 빠질거예요!
식단을 좀 더 조절하시는게 어떨까용
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