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[다신22기]4,5일차 식단운동

다신다이어터

cherryblossom
2023.11.09 01:36 | 조회수 42 | 좋아요 2

4일차
아침:스벅 크림라떼
점심:파스타
저녁:어묵탕에 어묵 조금..
운동: 걷기 11000보

많이 움직이려 노력한날이다.
아이 학원보내고 픽업전까지 산책을 했다.
식단이 중요한데 식단을 더 신경쓰자

5일차

아점:밥,진미채,김치,오징어볶음
간식:애플티
저녁:김밥 반줄
운동:걷기7500보

걷기와 운동을 더 늘리자!!

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댓글 (7)

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쏘쏘다이어터
|11.09 21:17

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식단,, 많이 신경쓰시는거 같은데요~ㅎ

cherryblossom
|11.09 11:35

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하루 한끼라도 클린하게 하려고 노력중입니당 오늘도 화이팅이요

cherryblossom
|11.09 11:34

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그러게요 ㅜ 사진으로 확인하니 문제가 먾아 보입니다

cherryblossom
|11.09 11:34

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맛있어요 ㅎㅎ

이솔55
|11.09 09:20

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파스타 넘 맛있어보여요~~

이뻐진다이뻐진다
|11.09 08:00

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넘 잘드신거 아입니꽈

45만들쟈
|11.09 05:39

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저도 식단에 좀더 신경써야되는데 큰일입니다 ㅠ ㅠ
오늘도 홧팅입니다

1

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