다이어트

[다신 22기] 3일차 식단 오운완 11/8일

다신다이어터

빠져라쑹쑹 1
2023.11.09 00:24 | 조회수 27 | 좋아요 1

점심:소고기버섯전골 공기밥한공기 깍두기김치공나물다시마
간식:스벅 망고바나나
저녁: 샐러드 반정도 스벅에그에그샌드위치반개
운동: 자전거 20분 런닝 40분 배터리없어서 못찍음
핸드폰없이 런닝은 지겨워서 50분못채움 ㅜㅠ

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신22기]4,5일차 식단운동

다음글 [다신 22기] 3일차 오운완+식단

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

쏘쏘다이어터
|11.09 21:18

신고 0 공감 0

스벅 망고바나나 맛나쥬ㅎㅎ
샌드위치도 맛있던데요ㅎㅎ
폰 없이 자전거 오래 못타요ㅎ

이뻐진다이뻐진다
|11.09 08:03

신고 0 공감 0

먹음직 스러운걸요

대단한ㄴ
|11.09 05:44

신고 0 공감 0

샐러드 한접시 엄청 푸짐하네요^^
오늘도 홧팅해요

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

TOP으로 이동