view-top

[다신 22기] 3일차 식단 오운완 11/8일

view-사진

점심:소고기버섯전골 공기밥한공기 깍두기김치공나물다시마
간식:스벅 망고바나나
저녁: 샐러드 반정도 스벅에그에그샌드위치반개
운동: 자전거 20분 런닝 40분 배터리없어서 못찍음
핸드폰없이 런닝은 지겨워서 50분못채움 ㅜㅠ

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신22기]4,5일차 식단운동

다음글 [다신 22기] 3일차 오운완+식단

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동