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[다신 22기] 7일차 오운완 + 식단

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오늘 운동이 거의 하체 근력 위주로 짜져서 마지막에 10분 타바타 넣었더니 죽을 뻔..

내일은

워낙 식사 시간이 불규칙 해서 점심 11시, 저녁 8시 사이에 간식을 먹다보니 간식 파이가 너무 커졌...ㅎ
내일부터 당 좀 더 줄여야겠다.. 당 끊기 너무 어렵다😭😭

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