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[다신 22기] 9일차 식단 + 오.운.완

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9일차 오.운.완.

공복유산소(실내싸이클60분)
계단오르기

오늘의 식단

아침- 고구마
점심- 산채비빔밥+파전
오후간식- 붕어빵+아메리카노
저녁- 돌솥밥 정식(부추전, 수육, 잡채등 포함)
차- 케모마일 릴렉서

식단지키기 넘 어려워요.
점심도 배터지게...
저녁도 배터지게. .
누가 좀 말려줘요.ㅜㅜ

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