view-top

[다신 22기] 9일차

view-사진

🍽점심 - 백미 한주걱, 배추절인거 3장, 무채장아찌?, 도토리 수제비 반그릇, 야채우삼겹볶음+야채대패삼겹살볶음 접시 2/1양

🍫간식 - 여러종류 빵+커피 종이컵 한컵, 하이츄 1개

🍫🍽간식 겸 저녁 - 새우버거, 감튀 1/2(케찹×), 콜라 1/2

오늘은 밥먹을 시간도 거의 없을 정도로 바빠서 일케 대충? 푸짐하게 먹고 끝!!
오늘도 완전 클린은 아니지만 기분 좋은 포만감으로 식사 완료😝
운동도 못해서 아쉽긴 하지만.. 글두 만보 채울 정도로 많이 움직였으니까.. 괜찮지 않나..😅

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신 22기] 9일차 오.운.완 & 식단 인증

다음글 5일차 +식단 +오운완+<카페쇼>

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (5)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동