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[다신22기]10일차 몸무게&식단&오.운.완

다신다이어터

나나사나미
2023.11.10 22:50 | 조회수 40 | 좋아요 1

저녁에 언니네랑 닭갈비에 소주한잔했다. 대신 만보를 걷고 들어왔다.힘들다;;

운동을 마치고 계단을 내려오는데 예전과 다름을 느꼈다. 요즘 하체근력운동을 열심히 해서인지 허벅지,종아리에 힘이 많이 생긴 느낌이든다.
좋은현상~~히히

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댓글 (6)

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쏘쏘다이어터
|11.11 22:54

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좋은 현상👍👍
고생하셨습니다^^

쭈은2
|11.11 13:14

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근력운동 열심히 하시네요!! 저도 배우고갑니다ㅎㅎ

이디야김
|11.11 11:44

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닭갈비 넘 맛있어보입니다 ㅜㅜ
운동 정말 많이 하셨네요 화이팅🔥🔥🔥

45만들쟈
|11.11 06:58

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몸에 변화가 정말 신기하죠~~고생많으셨어요

한ㄷㅏ
|11.11 01:00

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와.. 운동량 진짜 어마어마하네요😮
홈트 50분도 힘든 저는 너무 대단하고 부럽네요:)

설하이
|11.11 00:03

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와우 운동 정말 많이 하셨네요 대단해요👍

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