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[다신22기] 9일차 체중,식단(-0.6kg)

다신다이어터

♡공주마마♡ 1
2023.11.11 00:26 | 조회수 147 | 좋아요 1

아침: 메추리알 잔뜩 샐러드
점심: 저염식당
저녁: 노브랜드 메가바이트 버거 세트

점심식사까지는 적당히 조절해서 먹었는데
오랜만에 햄버거앞에서 또 자기조절능력을 잃었다.
클린한 하루를 만들고 싶었는데...OTL

클린하진 않지만 식단 신경을 쓰다보니 좀 적게 먹는것 같다.
꼭꼭씹으니 적게 먹어도 금새 배가 부르다.
금새 부른만큼 빨리 꺼지긴하지만 늘 꽉 차있던 뱃속이 헛헛해지는 기분이 좋다.
오랜만에 듣는 꼬르륵 소리도 좋은데...
밀가루 음식들 때문에 살은 안빠진다ㅋㅋ

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댓글 (4)

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카@lovelove1084
|11.15 20:48

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👍

쏘쏘다이어터
|11.11 22:41

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그래도 조절해서 드시구,,
꼭꼭 씹어드시구~
곰방 빠지시겠어요~ㅎ

나나사나미
|11.11 08:03

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천천히 꼭꼭 씹어드셨음 밀가루도 소화 팍팍!! ㅎㅎ
화이팅~~~🔥

개말라보고싶다
|11.11 06:37

신고 0 공감 0

마마님은 밀가루 ㅋㅋ 전 군것질 ㅋㅋㅋ 오늘도 힘내서 열심히 해봐요

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