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[다신22기] 9일차 오.운.완

다신다이어터

♡공주마마♡ 1
2023.11.11 00:29 | 조회수 51 | 좋아요 1

요가 1시간
계단오르기 35분

32층까지 3회 왕복
예전엔 숨이 너무 차서 계단오르기가 너무 힘들었었는데
요즘은 할 만 하다. 희한하네~

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댓글 (9)

등록순｜최신순｜공감순

쏘쏘다이어터
|11.11 22:40

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우와~ 32층을 3번이나?👍
계단은 올라도 올라도 적응이 안된던데ㅜㅎ

♡공주마마♡
|11.11 21:14

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감사합니다~
한다님도 즐거운 저녁되세요^^

♡공주마마♡
|11.11 21:14

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오늘은 안화이팅이고 내일은 홧팅할게요^^

♡공주마마♡
|11.11 21:13

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내일은 많이 걸어야겠어요~

♡공주마마♡
|11.11 21:13

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할땐 할만했는데 오늘되니 무릎,발목이 살짝 아파요^^;;

배불배부리
|11.11 20:33

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저도 할만하다 느꼈으면 좋겠어요😂

나나사나미
|11.11 07:47

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하체근력이 많이 생겨서 그런가봐요. 저도 요즘 만보는 거뜬하드라구요^^

45만들쟈
|11.11 06:35

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꾸준히 하시니 몸이 익숙해져서 할말하신거같아요👍
오늫도 홧팅입니당

한ㄷㅏ
|11.11 00:59

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확실히 꾸준히 하면 체력이 느는게 느껴지죠! 운동 그만 하고 싶다가도 다시 할 때 힘들거 생각하면 하게 되더라고요:)
오늘도 고생하셨습니다!!

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