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[다신22기] 10일차 체중+눈바디+식단+운동

다신다이어터

이디야김 8 7 1
2023.11.11 10:03 | 조회수 29 | 좋아요 1

[다신22기]

10일차 체중 62.4kg

운동💪

>>오전 스트레칭,복근운동,실내자전거 총1시간

식단🍴

>>아침 양상추파프리카샐러드,견과류,고구마,단백질쉐이크
>>점심 곰탕,밥1/2공기
>>저녁 양장피

눈바디 👀

>>체크!

어제 다이어트 10일차 저녁에 양장피 먹었었어요
풀떼기먹다 먹으니 풍미폭발 ㅋㅋㅋ
식단하다가 한번씩 맛있는메뉴먹으면 왜케 풍미가 다느껴지는지 몰겠어요ㅋㅋㅋ
먹어도 안찌는 체질이고프네요~~~~

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댓글 (6)

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쏘쏘다이어터
|11.11 22:32

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아~~ 먹어도 안찌는 체질ㅠ
진심 저도 그랬으면ㅎㅎ
그런분들은 전생에 나라를 구하셨나봐용ㅎ

이디야김
|11.11 11:41

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넵넵 주말 잘 넘겨야겠어요ㅎ

이디야김
|11.11 11:41

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먹어도 안찌는 분들 정말 부러워요~ ㅜㅜ

나나사나미
|11.11 11:36

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한번씩 맛난거 먹고 다시 시작하믄 되지요 ㅎㅎ
화이팅😍

유니두리
|11.11 10:31

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저도 먹어도 안찌는 체질이고파요~~~♡

유니두리
|11.11 10:30

신고 0 공감 0

식단 이욜~~~👍👍👍
진짜 멋져요.

1

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