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[다신22기] 10일차 운동&식단기록

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2023.11/10 다신22기 10일차
키 165cm/오늘체중 55.9kg

밀린기록




모닝계단 안녕^^


<오전운동ㅡ댄스3타임>
다이어트댄스 1시간
방송댄스 2시간


오늘도 다신챌린지미션^^
힙업.허벅지.플랭크






<늦은점심>
엄마집에서 목살구이조금과 참나물



<저녁과 술자리>
친한동생 생일모임에서
갈비와 상추쌈 양배추.양파 많이먹고.맥주는 1병
2차에서는 술은안마시고 물로 짠^^
은행.바나나칩.라볶이조금.생일케잌 조금




이번주 왜이렇게 약속이 많은지 ㅜㅜ
집에서 다이어트식단하고 싶네요


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