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[다신22기] 11일차 식단

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캠핑 마치고 느즈막히 집에와서
헬스까지 완료하고 집가서 식단하고
자는거까지가 계획이었는데ㅜ

운동은 개뿔요ㅜ
식단하고 너무 피곤해서 골아 떨어졌..

ㅋ
ㅋ
ㅋ
ㅋ

마음은20대 몸은 30대인말이 공감임둥

운동량도 없이 먹긴 많이 먹었는데
나름 좋은 연료로 넣어뒀으니 운동하면서

근성장에 보템이 되길 바라는 마음으로
열심히 넣어뒀습니다ㅋㅋㅋㅋ

는 핑계고 좋은연료 잉여안되게
운동 진짜 게을리 하지 말아야겠습니다ㅜㅜ

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