view-top

[다신 22기] 7일차 식단 오운완

view-사진

아침: 일반식
간식:호빵 2개 단호박떡
점심 밀가루떡먹어서 배가빵빵
저녁: 어제남은 잔치국수 식빵3조각

와 오늘밀가루최고 그래서속이 안좋은가보다

운동: 미루다미루다 여름옷넣고 겨울옷꺼냄 대청소 체력다씀
병원갈까 헬쓰갈까하다가 결국둘다안감ㅜㅜ
집에서 유투브30분 따라한게다임 ㅜㅠ

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신 22기] 7일차 식단+운동

다음글 [다신22기 ]9일차 운동, 식단 인증

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (7)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동