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다신22기 15일차 오운완(+중간점검)

다신다이어터

도블리마마 3
2023.11.15 21:56 | 조회수 38 | 좋아요 1

아이들 하원하기전에 23층 계단오르기 4회 완료
육퇴하고 3회 완료
덕분에 10000보도 달성했어요

중간 점검입니다~
체중은 62.6으로 변화가 없습니다~
하지만 골격근량이 1.1키로가 늘고
체지방은 2키로가 줄었네요^^인바디라서 다행입니다
아니었다면 오늘 피자나라 치킨공주 부를뻔!!

근데 이게 거의 이틀만에 바뀐결과거든요
이틀만에 체지방이 1.5키로가 날라갔다고 되었는데
체중계새끼가 또 나를 농락하는걸지도 모릅니다
그래도 오늘은 이 농락질을 너그러이 이해하겠습니다

오늘도 다이어트 하는 다신님들 모두 고생하셨어요 굿밤되세요

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댓글 (4)

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쏘쏘다이어터
|11.16 23:53

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체중보다,,
체지방과 근육이 중요하죠!ㅎ
추카드려용ㅎㅎ

개말라보고싶다
|11.16 08:58

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전 급찐찐빠..유지만하자 결정했어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

♡공주마마♡
|11.15 23:19

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아녜요~
그동안 얼마나 열심히 계단오르셨는지 다 아는걸요~
노력한만큼 결과가 눈에보여 제가 다 신나네요~
그런데 저는......(또르륵;;ㅋㅋㅋ)

배불배부리
|11.15 22:40

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제 체중계새끼는 너무 정직하게 농락중이라🤔
변화라도 있음 기쁘련만 ㅎㅎ

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