view-top

[다신22기][16일차]체중+식단+오운완

 다신다이어터

view-사진


요즘 추워서인지...ㅋ 몸무게도 안줄고 달달한 간식만 땡기네요
사진은 못찍었지만 오늘도 간식 폭주했여요. 파운드케익 휘낭시에 등등.... 정확한건 모르나 1500칼로리는 넘었을거같구요...
점심은 잘먹었는데 저녁에 폭주해서 난리난리났어요.
그럼에도, 걷기랑 폴댄스 했으니 안쪘길 바래봅니당 후후... 야채도 먹았으니까영^^!

오늘도 고생하셨어요 남은 기간도 힘내보아요 아자아자!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신 22기] 16일차 오.운.완

다음글 Day 16운동걷기완료

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동