다이어트

[다신22기]17일차 몸무게&눈바디&식단&오.운.완

다신다이어터

나나사나미
2023.11.17 22:19 | 조회수 29 | 좋아요 2

몸무게 (67.5kg--->64.59) 3키로 감량 성공

눈바디 (뱃살이 좀 들어가 보임ㅋ)

식단

오.운.완

체중이 내려가서 기분이 좋다.
그래서 저녁은 먹고 싶었던 과메기를 시켜먹었다. 추운겨울이 되면 생각나는 과메기~~ 다이어트식이라 더 맘에 든다 ㅎㅎ

내일도 열심히...

앞으로 더 열심히해서 다이어트 꼭 성공하자!

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신 22기]17일차 체중+눈바디+식단+운동

다음글 17일차 운동,식단

댓글 (5)

등록순｜최신순｜공감순

도블리마마
|11.18 22:25

신고 0 공감 0

식단 좋고 운동 훌륭하고~ 눈바디 확연히 차이나고~ 멋찌구만요👍응원해요.

나나사나미
|11.18 13:32

신고 0 공감 0

뱃살 조금 들어간것에 뿌듯하긴 하네요ㅎㅎ
우리 같이 화이팅해요^^

나나사나미
|11.18 13:30

신고 0 공감 0

쭉쭉~~
같이 화이팅해요~~^^

쏘쏘다이어터
|11.18 12:09

신고 0 공감 0

우와~ 감량 많이 하셨네요~
추카드려요~ 이기세로 쭈욱~👍

쭈은2
|11.18 08:05

신고 0 공감 0

축하드려요~👏👏👏 정말 뱃살이 많이 들어갔어요^^ 노력한 보람이 있네요^^

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

TOP으로 이동