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[다신 22기] 18일차 오.운.완 & 식단 인증

다신다이어터

설하이
2023.11.18 23:09 | 조회수 19 | 좋아요 1

** 운동 **
홈트 50분
스트레칭 30분

** 식단 **
햄치즈파니니 2/3 + 아메리카노
곤약젤리
요거트키위샌드위치 1/2

내일 외식 약속이 있어서 최대한 소식했던 하루입니다ㅎㅎ 날씨가 추워서 그런지 움직이기도 귀찮고 주말이라 헬스장도 가기 싫어서 누워만 있다가 꾸역꾸역 일어나서 홈트하고 스트레칭 했네요😆

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댓글 (3)

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쏘쏘다이어터
|11.20 21:09

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진짜 소식하셨네요~
파니니 맛나보여용ㅎㅎ

도블리마마
|11.19 18:02

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마일리사이러스 레전드죠!전 힘들어서 3일이상 해본적이 없어요ㅋㅋㅋ

나나사나미
|11.19 00:07

신고 0 공감 0

식단,운동 모두 좋네요👍👍
오늘도 수고 많으셨어요~~

1

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