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[다신 22기] 15일차 운동미션

 다신다이어터

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아침,잠심 요가 완료!
어제 엉덩이 50분 하고 수영 20분 하고 애기들하고 물놀이 4시간 했더니 오늘 엉덩이랑 안벅지 근육통이 엄청나서 폼롤러 및 요가만 했습니다!! 여태 한건 운동이 아니었나바요 ㅋㅋ 근육통 너무 좋아요,,,

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