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[다신22기] 20일차 식단+오운완

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점심: 부대찌개
간식: 대왕카스테라 쪼끔+커피
저녁: 두부유부초밥1개+채끝등심 배불리

밥 안먹고 고기만 먹으면 살 안찐다고, 우리엄마가 그랬는데...
맞겠죠?ㅎㅎ

운동은
저녁먹고 25분 산책
빈야사 요가 1시간 했습니다.

간헐적단식도 적게 먹어야 하나봐요.
많이 먹었더니 계속 살이 쪄서 슬퍼요ㅠㅠ...



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