view-top

[다신 22기] 21일차 오.운.완 & 식단 인증

 다신다이어터

view-사진

** 운동**
저녁 스피닝 2타임

** 식단 **
활어초밥 8p
굽네고추바사삭 3조각
폴바셋 피스타치오아이스크림콘
사또밥 1/2


오늘도 깔끔하게 운동 완료! 식단은 군것질 때문에 클린하진 않았지만 양조절 성공했으니 만족합니다ㅎㅎ

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 21일 화요일 운동기록

다음글 다신 22기 20일차!! 식단 및 운동 인증

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동