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다신22기) 20일 완료~~ 후기!! 인바디로 본 20일 다이어트ㅋㅋ

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12월 결혼식을 앞두고 있어서 22기 도전이 절실했는데ㅋㅋ
체중은 들쑥날쑥
20일전보다 인바디상 체지방 증가 근력감소
ㅡ 집에서 근력운동 열심히? 했는데 왜 근감소인지 모르겠어요ㅠ

확실한건 다이어트는 식단이 좌우해요~~

다신 22기 참여하게 해주셔서 감사해용ㅋ

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