다이어트

다신 22기 21일차!! 식단 및 운동 인증

- 운동 -
런닝머신 1시간
근력운동 30분
스트레칭 20분

- 식단 -
아침 - 디톡스 주스
점심 - 콩나물 비빔밥 2/1
저녁 - 콩나물 비빔밥 2/1 / 찐계란 2개

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