view-top

[다신22기]24일차 몸무게&식단&오.운.완

view-사진

오늘도 저녁은 외식이었다ㅠㅠ
늦잠 자는 바람에 아침은 생략되었고
그러다보니 두끼로 하루칼로리를 맞출수 있었다.
저녁식후 만보를 채웠고 조금의 운동을 더해서 그나마 괜찮은 하루였다!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 17일차<완전 폭식>

다음글 다신 22기 23일차!! 식단 및 운동 인증

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동