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[다신22기]24일차 몸무게&식단&오.운.완

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오늘도 저녁은 외식이었다ㅠㅠ
늦잠 자는 바람에 아침은 생략되었고
그러다보니 두끼로 하루칼로리를 맞출수 있었다.
저녁식후 만보를 채웠고 조금의 운동을 더해서 그나마 괜찮은 하루였다!

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