view-top

[다신 22기] 27일차 식단 + 오.운.완

view-사진

<오.운.완>
공복유산소 사이클 30분
엘베안타고 계단걷기 계속~

아침- 계란2개. 감2개
간식- 감자1개
점심- 두부. 가자미. 계란찜
저녁- 누룽지 많이~

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신 22기] 17일차 눈바디 및 운동

다음글 [다신 22기] 18일차 오.운.완 자전거/수영/근력운동

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동