다이어트

[다신 22기] 29일차 오.운.완 + 식단

다신다이어터

jinㅋㅋㅋ 1 1 1 1 1 1 1
2023.11.30 01:17 | 조회수 29 | 좋아요 0

오늘도 산에 다녀오기
눈온다하여 첫눈 맞을겸 가벼운 산행
왕복 1시간30분.. 만걸음 겨우 넘었네
집와서 좀 앉아있다 사이클 1시간
오늘도 두시간반 오운완!!!

아침부터 햄버거가 너무 먹고싶어서
20시간공복 시간중 양심껏 사과 하나먹고 버팀
그리고 와퍼와 커피
애매한시간에 먹음 배고플까봐
저녁먹을시간에 개봉
사온지 두시간만에 먹은거라 다 식었지만
그래도 맛있었다.ㅠㅠ

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신 22기] 23일차 운동미션

다음글 [다신 22기] 29일차 오.운.완 & 식단 인증

댓글 (5)

등록순｜최신순｜공감순

유니두리
|11.30 23:36

신고 0 공감 0

jinㅋㅋㅋ 정말 운동 헛것 되지 않았네요. 👍 👍 👍

jinㅋㅋㅋ
|11.30 22:51

신고 0 공감 0

운동이 헛것될까봐 꾹 참았져

jinㅋㅋㅋ
|11.30 22:51

신고 0 공감 0

왠지 양심상 그래야할듯하여.ㅋㅋㅋ

쏘쏘다이어터
|11.30 20:00

신고 0 공감 0

저도 먹고 싶은거 있음 참았다 한끼만 먹어야겠어요ㅠㅋ
한번 터지믄 멈출줄 모르니ㅠ

유니두리
|11.30 17:48

신고 0 공감 0

먹고싶은걸 위해 하루를 참으셨네요.
대박~👏👏👏

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동