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[다신 22기] 30일차 오.운.완

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커피와 사과 하나먹고 공복운동
해가 쨍쨍해서 나갔더니 칼바람..
엄청 추워서 빠른걸음 후다닥
만보가 안되서 집와서 제자리걷기로 만보

잠깐 휴식후 사이클 한시간가량
오늘도 두시간반 오운완했다!!

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