멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
유산소 없이 골프 연습만으로 운동량 충분할까요?
- 시훈아빠
- 2023.12.02 10:16 | 조회수 37 | 좋아요 0
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
유산소 없이 골프 연습만으로 운동량 충분할까요?
골프연습장은 크게 도움 안될거같아요. 필드로 나가서 나인홀을 돌아도 발로 페어웨이 밟고 소모해야 골프도 운동이고 스포츠라 생각합니다. 에너지를 소모하고 태우려면 움직이는 가동범위를 늘려야하고 활동량을 확보해야합니다
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