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12월4일 식운

다신다이어터

7킬로만더빼자 2 10 2 1 1 2 1 3
2023.12.04 10:59 | 조회수 33 | 좋아요 1

★ 12월4일 식단

아침식사: 무가당 두유, 쟈뎅 블랙2개, 코카콜라 제로

잘하던 다이어트, 시댁 갔다와서 흐름 깨졌네. 마음을 다스리자~!!!

점심식사: 현미주먹밥 햄김치, 참치마요, 무가당 두유

저녁식사: 오븐 닭다리살 핫바베큐맛, 제로콜라, 무가당 두유

야식: 단백할시간 피넛버터, 컴포즈 디카페인 더치커피, 두부조림 2조각, 어묵볶음 2조각 맛봄, 떡붕어싸만코1개

★ 12월4일 운동
* 걷기 2363보

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댓글 (4)

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7킬로만더빼자
|12.05 11:31

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냠냠고냥a 잘하셨어요. 그렇게 막 맛있진 않은데 간편하긴 해요.

냠냠고냥a
|12.04 22:40

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7킬로만더빼자 헙... ㅡ.,ㅡ 급 관심이 뚝! 떨어져버렸어요ㅋㅋㅋ
전 일단 5개씩만 주문해봤는데
저거 먹어보고 생각해봐야겠네요ㅋㅋ

7킬로만더빼자
|12.04 13:54

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네.그럴려구요. 다시 홧팅~!!! 저 주먹밥을 왕창 사놔서 먹는 거예요. 막 맛있는 건 아니고.

냠냠고냥a
|12.04 13:24

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다시 중심잡고 올해 기분좋은 마무리를 위해 힘내보아용~~

(잘 드시길래 저도 저 주먹밥들 주문해봤어요ㅋㅋㅋ)

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