30일 아침먹기370일차 성공!
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쳇바퀴돌리는다람
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- 2023.12.13 08:02 | 조회수 14 | 좋아요 0
30일 아침먹기370일차 성공!
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쳇바퀴돌리는다람님이 성공한 30일 도전
네!! 아침 간단하게 먹으면 점심때
허겁지겁 급하게 먹지 않더라구요
급하게 먹으면 많이 먹고...
근데 아침 먹으면 급하게 안 먹으니
천천히 먹으면서 먹는 양도 조절되는
효과가 있더라구요😀
아침 먹는 게 다이어트에 더 도움이 되셨을까요?
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