다이어트

12월 23일 치팅 운동

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아침 바이오플레 1개
아침운동 스탭퍼 60분
싸이클 10분

돼지갈비 1.5인분 공깃밥 된장찌개

저녁 분명 이때까지만해도
크리스피도넛과 아아로 떼우려했습니다

그러나 남편이 오늘은 치팅하자 라고하는바람에
남편도 다이어트중인데요
메밀지짐과 청하한병 먹었네요

ㅡㅅㅡ 치팅한 날이에요
솔직히 학원급식먹어서 저는 치팅 안해도되고
쉬는날은 무조건 식단먹어야할듯한데

이미 증량했더라고요 허허 참 ㅜㅜ

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