다이어트

★ 12월31일 식단

아침식사: 참치비빔밥1그릇, 제로콜라, 쟈뎅 블랙

다이어트 집밥 레시피 책 보고 어제 야채 썰어놓고 오늘 아침 만들어 먹었는데 생각보다 맛은 별로~ 근데 신랑은 맛있다고 말해주네.^^*

점심식사: 강황발아현미밥1/2공기, 계란찜1/4공기, 두부된장찌개500그람, 배추김치 조금

간식1: 이디야 아이스 아메리카노, 미니 팥붕어빵2개

우리 동네에 이디야 커피 생겨서 좋다. 미니 붕어빵은 5개 2500원이라 저렴하다.ㅋ

오늘 식단 마음에 들음. 저녁까지 클린하게 먹자~!!!간식2: 이디야 꿀호떡1개

저녁식사: 소고기 수제비 500그람, 배추김치 조금

야식: 광어회16조각, 상추10장, 깻잎1장, 초고추장, 광천김1봉, 제로콜라, 쟈뎅 블랙(일찍 자면 살찔까봐 먹어 줌)

시아주버니가 선물로 주셔갖고 안먹을 수가 없었네. 나도 모르게 회 폭식을~
내일 몸무게가 심히 걱정됨~^^:

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글리스트

신고 0 공감 0

신고 0 공감 0

이전/다음페이지

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

view-top