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다신23기] 1일차 저녁식단

다신다이어터

나라면할수있다
2024.01.01 19:50 | 조회수 63 | 좋아요 2

새해첫날 다신23기로 다이어트시작
매년다이어트 다짐했지만 실패했지만
작년에 25키로 감량으로 성공
하지만 12월한달 잘먹고 각종모임에 우롱 쉬었더니 금새5키로 증가
이번년도에는 강박 스트레스를 받지않고 조금씩 천천히
목표체중 10키로 감량 해서 유지할예정
첫 스타트로 다신과 함께해서 좋네요

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댓글 (13)

등록순｜최신순｜공감순

nmuo2539
|01.02 20:49

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오 넘나 예쁜 식단이네요 화이팅입니다

기쁨샘
|01.02 15:25

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와~~25키로 감량. 멋져요
식단도 깔끔하고 예쁘기까지 하네요
목표치까지 함께 화이팅!

나라면할수있다
|01.02 12:10

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워낙 고도비만이고 숨쉬기운동밖에 안했던저라 내가 즐기며 할수 있는 운동을 찾았는데 줌바였어요 즐기며 운동하다보니 살이빠지고 잼있어서 진짜 열심히 다른운동도 도전 아쿠아로빅도하고
올해는 헬스와 필테에 도전해보려고옫

유니두리
|01.02 12:10

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나라면할수있다 넹.
제 목표는 10키로에요. 열심히 감량해볼게요.

나라면할수있다
|01.02 12:08

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네 줌바에 빠져서 1년 다이어트 열심히 했네요 ㅎ

나라면할수있다
|01.02 12:08

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감사합니다 골고루먹으려는데아직쉽지않네요ㅠ

나라면할수있다
|01.02 12:07

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우리 이번달 확빼버려요 ㅎ

나라면할수있다
|01.02 12:07

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네 올해도 열심히 우리 같이해봐요

유니두리
|01.01 23:04

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25키로 감량이라니 존경합니다👏👏👏
올해도 꼭 성공하셔서 멋진 유지어터 되시길 응원합니다~👍

45만들쟈
|01.01 20:50

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저도 5킬로 증가했어요 ㅋㅋㅋㅋ우리 열심히해서 빼버리자고요!!!

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