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[2일차 식단] 1.2(화) 몸무게 및 식단

다신다이어터

돼지탈출넘버원!!
2024.01.02 21:27 | 조회수 56 | 좋아요 1

아무리 생리중이어도 식단과 운동 많이했는데 왜 체중이올랐을까. 몸이안좋은건가

점심메뉴도 헤비했고 과자도 먹었지만, 운동할거니까 요정도는 괜찮은 것 같다.
아침저녁은 가볍게, 점심 한끼만 일반식으로 잘먹고 있다.
저녁은 4시반쯤 먹고 운동하고 나서 단백질 더 먹어주기.
나는 왜 오늘 시금치가 먹고팠을까ㅋㅋ

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댓글 (5)

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돼지탈출넘버원!!
|01.03 22:26

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넘맛있었어요ㅋㅋ

대단한ㄴ
|01.03 08:49

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그날 지나면 빠져있지않나요?ㅠ 저도 가꿈 그럴때 있더라고요 그날에 열심히해도 안빠지는 ㅠ

돼지탈출넘버원!!
|01.03 04:22

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ㅋㅋ맛있더라구요ㅋㅋ

나라면할수있다
|01.02 21:54

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오늘도 수고하셨어요 돈까스카레 비주얼 아 먹고싶네요

*플라시보*
|01.02 21:53

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시금치 맛있잖아요~ ㅋㅋ

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