다이어트

[2일차 식단] 1.2(화) 몸무게 및 식단

다신다이어터

돼지탈출넘버원!!
2024.01.02 21:27 | 조회수 52 | 좋아요 1

아무리 생리중이어도 식단과 운동 많이했는데 왜 체중이올랐을까. 몸이안좋은건가

점심메뉴도 헤비했고 과자도 먹었지만, 운동할거니까 요정도는 괜찮은 것 같다.
아침저녁은 가볍게, 점심 한끼만 일반식으로 잘먹고 있다.
저녁은 4시반쯤 먹고 운동하고 나서 단백질 더 먹어주기.
나는 왜 오늘 시금치가 먹고팠을까ㅋㅋ

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [2일차 운동] 1.2(화) 운동기록

다음글 1day 식단

댓글 (5)

등록순｜최신순｜공감순

돼지탈출넘버원!!
|01.03 22:26

신고 0 공감 0

넘맛있었어요ㅋㅋ

개말라보고싶다
|01.03 08:49

신고 0 공감 0

그날 지나면 빠져있지않나요?ㅠ 저도 가꿈 그럴때 있더라고요 그날에 열심히해도 안빠지는 ㅠ

돼지탈출넘버원!!
|01.03 04:22

신고 0 공감 0

ㅋㅋ맛있더라구요ㅋㅋ

나라면할수있다
|01.02 21:54

신고 0 공감 0

오늘도 수고하셨어요 돈까스카레 비주얼 아 먹고싶네요

*플라시보*
|01.02 21:53

신고 0 공감 0

시금치 맛있잖아요~ ㅋㅋ

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

TOP으로 이동