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[2일차 운동] 1.2(화) 운동기록

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오늘 생리중이기도 하고, 계속 열이나는것 같다고 했더니 트레이너쌤이 무게도 가볍게 시간도 짧게 가슴 운동하라셨다.
숄더프레스 너무 가벼운것 같아 무게 올렸다가 들켜서 혼났음.
유산소도 30분만해줬다.
아프면 안되니까 감기약먹고 빨리 자야지.

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