view-top

[2일차 운동] 1.2(화) 운동기록

 다신다이어터

view-사진

오늘 생리중이기도 하고, 계속 열이나는것 같다고 했더니 트레이너쌤이 무게도 가볍게 시간도 짧게 가슴 운동하라셨다.
숄더프레스 너무 가벼운것 같아 무게 올렸다가 들켜서 혼났음.
유산소도 30분만해줬다.
아프면 안되니까 감기약먹고 빨리 자야지.

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신23기] 1월2일 2일차

다음글 [2일차 식단] 1.2(화) 몸무게 및 식단

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (8)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동