view-top

[2일차 운동] 1.2(화) 운동기록

 다신다이어터

view-사진

오늘 생리중이기도 하고, 계속 열이나는것 같다고 했더니 트레이너쌤이 무게도 가볍게 시간도 짧게 가슴 운동하라셨다.
숄더프레스 너무 가벼운것 같아 무게 올렸다가 들켜서 혼났음.
유산소도 30분만해줬다.
아프면 안되니까 감기약먹고 빨리 자야지.

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신23기] 1월2일 2일차

다음글 [2일차 식단] 1.2(화) 몸무게 및 식단

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (8)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동