다이어트

1월 2일 식단 운동

아침 운동 타바타 10분
스탭퍼 30분
맥스컷 다이어트 허리업 자몽다이어트 1포

점심 양배추넣은 간장계란 현미밥

저녁 학원급식

점심 칼로리 먹은게 적어서
크게 칼로리먹은게 없음

야식 크루저 블루베리에 지에스 치즈오븐스파게티 반개

이전글 1/3(46.8)

다음글 01.02.화 저녁

신고 0 공감 0

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

TOP으로 이동

view-top