다이어트

오랜만에 재본 몸무게

다신다이어터

봄강 1 1 1
2024.01.03 08:15 | 조회수 44 | 좋아요 0

연말폭식으로 60 은되겠구나 했는데 생각보다 적네요ㅋ아싸~~
열심히노력해보겠습니다 ㅋ
아침 헬스장걷기 50분 완료 ✔️

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 1일차

다음글 3일차.몸무게&아침식단

댓글 (7)

등록순｜최신순｜공감순

튼튼45
|01.03 16:54

신고 0 공감 0

공복 유산소 최고죠!!
저는 ㅋㅋㅋ운동과 식단을 병행하는데, 기초대사량 높이느라 야금야금 살이 쪄서
3킬로가 더 쪄버렸네요~~ 유산소하면 근손실오고~~ 참 딜레마에요~~
기초대사량 후딱 올리고 유산소 운동하고 싶네영!!

봄강
|01.03 13:40

신고 0 공감 0

ㅋ 저는키도작습니다ㅋㅋ
키가다르면 다른몸매죠ㅋ
화이팅하세요

봄강
|01.03 13:39

신고 0 공감 0

긍정의힘ㅋㅋ
화이팅해요우리

봄강
|01.03 13:39

신고 0 공감 0

진짜 개말라보고싶어요ㅋㅋ
게다가 저는 키도작습니다ㅋㄱ
화이팅하세요

45만들쟈
|01.03 12:41

신고 0 공감 0

저도 연말에 체중 안재고 먹기 하고 12월말쯤 체중 재니 57킬로 ㅋㅋ
열심히 해서 빼버리자고요!!

나라면할수있다
|01.03 09:30

신고 0 공감 0

연말 선방 하셨나보네요 화이팅

*플라시보*
|01.03 08:30

신고 0 공감 0

시작 몸무게 저랑 같네요😂😂

1

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

TOP으로 이동