view-top

[다신23기]2일차 식단

view-사진

아침-계란부침?
계란1알,양배추듬뿍,시금치한덩이,베이컨1줄,
모짜렐라치즈,바나나 반개,스리라차소스

다음엔 야채에 청양고추나 할라피뇨 좀 넣어야겠어요
맛있는데 좀더 매콤했음...

점심-백반
공기1/2공기,애호박찌개 건디기만쪼끔, 반찬중엔 김볶음,건새우볶음,미역초무침 조금씩 먹었어요

저녁 사진은 찍어놓고 저장을 안했다요ㅠㅠ
악 너무 슬프다
맛난 소고기에 야채 볶아 먹었는데

타임스템프 찍으면 바로 저장되게 다시 설정했어요

암튼 오늘도 잘 먹고 지냈습니다~

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 2일차 식단+운동

다음글 [다신 23기] 3일차 식단인증

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동