view-top

01월 03일 (음식 1995kcal, 운동 334kcal)

 다신다이어터
No pain. no. gain

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1995/ 1993

334/ 332

성공
(0)

아침식사 : 431kcal (21.60%)
김치찌개 121kcal
쌀밥 310kcal

점심식사 : 485kcal (24.31%)
이해봉 짬뽕라면 485kcal

오후 간식 : 465kcal (23.31%)
[팔도] 비빔면 컵라면 465kcal

저녁식사 : 614kcal (30.78%)
배추국 50kcal
볼로네제 파스타 450kcal
양송이스프 114kcal

운동 : 334kcal
만보걷기 334kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 01월 04일 (음식 579kcal, 운동 334kcal)

다음글 01월 02일 (음식 1750kcal, 운동 334kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동