다이어트

4일차 점심.저녁 식단. 운동

점심은 보리밥과수제비먹었네요.ㅋㅋ
회사분들이랑 같이 먹어서 다 비벼넣구 사진을 찍었네요

저녁은 흰쌀밥 70g 닭가슴살볼 바베큐맛 에그스크럼블
그리고 무생채 먹었네요.
오늘 운동은 가슴과 삼두 했네요.ㅋㅋ
운동 동영상을 못 찍었네요.ㅠ.ㅠ
정신이 없는관계로..
내일은 피티수업있는 날.

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