[다신 23기] 5일차 아침식사, 점심식사
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유니두리 맞아요.저절로 간헐적단식 되는.ㅋ
7킬로만더빼자 공복시간 길어 좋을듯요~^^
늦게 일어나서 아침과 점심시간 차이가 얼마 안나요.ㅋ
요가가 주3회라 월수금 가려했는데 월요일이 연휴라 연속해서 화수목 갔네요. 요가 안가니 조금 허전하네요. 오늘은 스벅 안가고 집에서 닭가슴살이랑 먹었어요. ㅋ
아침에 두유하나로 견디시다니 👍
아하 요가를 오늘쉬셔 스벅안가고 집밥을 닭가슴살종류가 참많네요
감사합니다. 쬐끔 빠졌네요.ㅋ
식단이 참 깔끔.단정하네요효과가 금방 보이겠어요오늘도 화이팅!
생리라 귀찮은데 이따 나가야겠어요. 오늘도 홧팅~!!!
오늘은 요가 쉬는날이군요~~저도 오늘은 아침에 좀 걷고 들어왔어요~ 오늘은 날이 포근해서 좋더라고요~~
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