view-top

5일차 점심 + 간식

view-사진

연어회 100g 정도
초고추장 (고추장, 레몬발효청, 간장)
감자
상추
당근

복숭아
요거트 + 무가당 코코아 파우더
90% 초코렛
= 얼린 후 먹었습니다

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 하루세끼식단

다음글 [다신 23기] 6일차 아침식사

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동