다이어트

[다신 23기] 6일차 점심식사, 오후 간식, 저녁식사

다신다이어터

7킬로만더빼자 2 10 2 1 1 2 1 3
2024.01.06 11:44 | 조회수 556 | 좋아요 0

점심식사: 해물짬뽕3/4그릇

신랑이 간짜장 먹고 싶어해서 중국집 시켰어요. 저는 칼로리 낮은 짬뽕으로~
해물, 양파 위주로 먹음. 면은 2/3정도만 먹음.

간식: 이디야 아이스 아메리카노, 미니 팥붕어빵2개, 귤2개

신랑이 배불러서 저녁 안먹어도 된다는데 또 밀키트가 오늘까지네. 조금 먹을 좋은 기회였는데.^^: 먹을 거면 6시 이후에 먹을 거래서 저녁을 좀 늦게 먹어야 할듯.

저녁식사: 알탕 400그람, 제로콜라, 귤2개, 광천김5봉
야식: 현미주먹밥 햄김치, 점보 현미주먹밥 참치김치, 그릭요거트1통, 성수동 치즈베이글2개, 곤약라면1개

야식을 너무 먹어서 망했다~^^:

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 1/6 점심

다음글 5일차 운동

댓글 (8)

등록순｜최신순｜공감순

7킬로만더빼자
|01.11 06:57

신고 0 공감 0

맛있었어요.^^*

여름이다곧
|01.11 01:50

신고 0 공감 0

짬뽕에 알탕에🥹 날도 추워서 그런가 얼큰한거 넘 땡기네요

7킬로만더빼자
|01.06 21:30

신고 0 공감 0

맛있었어요.근데 야식을~^^:

대단한ㄴ
|01.06 21:00

신고 0 공감 0

해물짬뽕 진짜 맛나게 생겼네요~~~

7킬로만더빼자
|01.06 12:48

신고 0 공감 0

칼로리도 낮고 다이어트 중에도 괜찮은 거 같아요.ㅋ

7킬로만더빼자
|01.06 12:47

신고 0 공감 0

네. 짜장은 참고 짬뽕으로~ㅋ

기쁨샘
|01.06 12:30

신고 0 공감 0

아~~얼큰한 짬뽕. 해울가득한 짬뽕
맛나겠어요. 먹고싶당 ㅎㅎ

나라면할수있다
|01.06 12:28

신고 0 공감 0

짬뽕 맛있겠어요 해물짬뽕 뜨끈하게 잘드셨네요

1

읽으면 도움되는 글

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

TOP으로 이동