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[6일차 식단] 1.6(토), 체중 및 눈바디

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어제 하체운동하고 바빠서 잘못챙겨먹었더니 또 체중이 빠졌다.
3일만에 2.6kg정도 빠진것 같다.ㄷㄷ
수분까지 다빠진것 같으니 내일 조금 오르겠지?
오늘 와퍼, 순두부찌개 등 잘챙겨먹고 많이 걷고 운동도 열심히 했당ㅋㅋ

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