view-top

[다신 24기] 6일차 눈바디 및 운동과 식단

view-사진

어제 부모님댁에 가서 이것저것 주워먹고
오늘 운동을 하려 했지만 너무 피곤해서 좀 늦게까지 잤다

아침으로 닭가슴살 소세지와 달걀후라이&두유 1잔먹고
신랑이 바람 쐬러 나가자 해서 김밥집에서 포장해서
차에서 바다 보며 참치김밥 한 줄 먹었다
그리고 뷰 맛집 카페 가서 핸드드립에 브라우니 하나를 나눠 먹었다
나간 김에 이케아 쇼핑 좀 하며 1시간 넘게 걷고
좀 늦은 저녁을 집에 와서 먹었다

내일은 조금 더 부지런해지는 하루를 보내자 !

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신 23기]1일차 몸무게 눈바디

다음글 [8일차 운동] 1.8(월), 등이랑 복근운동

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (8)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동