[다신 23기] 9일차 아침식사, 오전 운동
이전글 [다신 23기] 7일차 점심, 오후 간식, 저녁
다음글 [다신 23기] 1일차 식단 운동
댓글 (3)
등록순｜최신순｜공감순
플라잉요가.먼가 멋져요.엄청 힘드러보이던데~고수의 기운이~👍
심박수 얼마 나오는지 너무 궁금해서 걷기 대신 아쉬탕가 한 판 더 하려구요. 밖에 눈도 오고 걷기는 힘들 듯.
모닝 운동으로 요가하셨군요~~오전에 센요가하셨으니 오후에는 살살하셔요
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
요거트와 과일칩의 꿀조합 ‘요거트 후르츠바’!
'팬케이크'로 만드는 비주얼 폭발 '크리스마스 케이크'!
영양만점 담백한 '두유'로 만든 '양송이 스프'!
칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
TOP으로 이동
2
10
2
1
1
2
1
3
2
10
2
1
1
2
1
3
