다이어트

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오메가3 칼로리가 엄청 높은데 괜찮나요?

며칠전부터 무슨 종자유…라고 해서 오메가3 먹은지 일주일 됐는데 1 알에 270 칼로리라고 해요.
하루에 1개만 먹기는 하지만 칼로리 줄이는 와중에 270 칼로리는 엄청 커서 이게 먹어도 되는건지 모르겠어요ㅠㅠ

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