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[다신23기]9일차 운동 식단

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아침 고구마2 계란 카페라떼
점심 닭가슴살스테이크 논알콜맥주 삼양라면
저녁 계란2

슬로우버피 100개
인터벌 러닝 30분


갓식단... 쉽지 않네ㅋㅋㅋ
클린한 식단을 해야한다는 생각만으로도
더 고칼로리가 땡기는 느낌이예요

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