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[다신 23기] 5일차 식단+운동

 다신다이어터

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오늘완전고기파티 ㅜㅠ
점심 고기 샐러드
저녁 어제먹고남은 족발 아직도남음 ㅜㅠ
간식 사과 귤3개 호박떡 1개

운동 새해맞이 3번째운동
진짜가기싫어서 몸을 질질끌고갔음
자전거25분 천계 15분 도저히20분못하겠음
걷기 경사 10도로 20분 일반 40분 세월아네월아걸음

그사이에 열심히먹고운동은 거이안해서
사진도안찍어서 패스
낼부터 다시 열심히 찍어봐야겠다
초심이 사라지기전에

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